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GUIAS DE AUTOCUIDADO
 

Presentación

En 1948 la O.M.S. señaló que "salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de enfermedad o dolencia". En tal sentido, la promoción de la salud es una tarea que nos compete a todos y no solo a los profesionales de la salud. Más aún, el actor principal en el proceso proceso salud enfermedad, es la misma persona, toda vez que sus actitudes y estilo de vida inciden directamente en su estado de salud.

Con la finalidad de impulsar el desarrollo de actividades de prevención, con la colaboración de las EPS Novasalud, Pacifico y Rímac Internacional, hemos elaborado 8 guías de autocuidado (folletos). Los temas se seleccionaron teniendo en consideración su importancia y frecuencia. Los folletos han sido diseñados pensando en la prevención secundaria (prevenir complicaciones) y en tal sentido están dirigidos a servir a pacientes con estos diagnósticos a efectos de que comprendiendo mejor su enfermedad puedan llevar de manera adecuada sus tratamientos y recuperar su salud; sin embargo, también se aborda en ellos aspectos de prevención primaria (disminución del riesgo de enfermar).

 

Guías disponibles

En esta oportunidad ponemos a su disposición las siguientes guías:

1. Infección respiratoria alta  Respiratorias.pdf
  "Respira aliviado, evita las infecciones respiratorias altas"
2. Infección urinaria en mujeres  Urinaria.pdf
  "Que hacer contra las infecciones urinarias"
3. Onicomicosis  Micosis.pdf
  "Vida sana con uñas sanas"
4. Osteoporosis y menopausia   Osteoporosis.pdf
  "Como puedes cuidarte de la osteoporosis"
5. Riesgo coronario   Cardiovascular.pdf
  "Cuidemos nuestro corazón protejamos nuestra vida"
6. Rinitis alérgica   Rinitis.pdf
  "La rinitis alérgica se puede evitar"
7. Salud Oral   Dental.pdf
  "Vida sana con dientes sanos"
8. Ulcera péptica   GastritisyUlcera.pdf
  "Tómalo con calma. Como cuidarte de la gastritis y la úlcera péptica"

 

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